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Come arrosto inglese piselli

Come arrosto inglese piselli


Il pisello di inglese, anche conosciuto come il pisello o verde pisello è generalmente disponibile tutto l'anno. Ha un grande baccello verde, ma il pod non è commestibile. Inglese piselli sono molto nutrizionale, basso contenuto di grassi e calorie, ma ricchi di proteine. Piselli verdi arrostiti è un comune spuntino asiatico. Essi sono in vendita presso alcuni negozi di alimentari asiatici, ma con pochi ingredienti di base, è possibile farli da soli.

Istruzioni

• Preriscaldare il forno a 177 gradi Celsius. Spruzzare il vassoio da forno con una foschia fine di spray da cucina.

• Misurare due tazze di piselli verdi. Assicurarsi che essi non sono umidi. Se necessario, asciugare tra due asciugamani di carta per rimuovere l'umidità in eccesso.

• Pour piselli in una terrina. Aggiungere l'olio. Mescolare fino a quando i piselli sono ricoperti di olio.

• Aggiungere tutti gli altri ingredienti. Buttare i piselli negli ingredienti spostando loro indietro e quarto nella ciotola. I piselli devono essere spalmati uniformemente nelle spezie.

• Stendere i piselli sulla teglia in un cappotto anche, singolo strato. Mettere la teglia in forno.

• Consentire i piselli a cuocere per un'ora. Rimuovere dal forno e utilizzare il cucchiaio per trasformarli. Metterli in forno per 30 minuti o fino a quando essi sono di colore marrone.

• Piselli devono essere raffreddati completamente prima di mangiare o archiviarli. Conservare in un contenitore sigillato. Non refrigerare.