Etapcharterlease.com

30 minuti o meno: 15 pasti privo di stress per la tua famiglia

30 minuti o meno: 15 pasti privo di stress per la tua famiglia

Introduzione

Quando torni a casa dal lavoro, l'ultima cosa che vuoi fare è schiavo in cucina tutta la notte. Creazione rapida e soddisfacente i pasti per la vostra famiglia vi tenere tutti felici e vi darà più tempo per godere insieme. Scopri questi facile-a-fare pasti che non mancano di sapore.

Spaghetti e polpette

Questo classico italiano è facile da fare e si riempirà la vostra famiglia. Utilizzare la pasta di grano per un giro più sano o, per un piatto senza glutine, sostituire la pasta di riso. Pasta dei capelli di Angelo richiede solo circa tre minuti per cuocere al dente, e sua controparte di grano intero dura circa sei. Tagliatelle di riso sono anche una soluzione rapida con un tempo di cottura di appena un paio di minuti.

Maccheroni e formaggio

Maccheroni e formaggio è un piatto preferito per bambini e adulti. Per una varietà più elaborata, utilizzare formaggio fontina anziché cheddar. Aggiungere alcuni broccoli per ottenere in alcuni verdi. Questo piatto facile, richiede solo 20 minuti dall'inizio alla fine.

Hamburger

Tutti amano hamburger! Ricoprirle con il tuo preferite verdure saltate al timo e formaggio e guarnire con lattuga e pomodoro. Se non si dispone di un barbecue (o l'estate è un wash-out), cuocere sulla stufa o nel forno. Hamburger di medio-bene prendere circa quattro minuti per cucinare; per ben fatto polpette, aggiungere un altro minuto o giù di lì. Guarda da vicino, il tempo, perché mentre si può sempre buttare un hamburger crudo indietro sulla griglia, hamburger troppo cotto sarà asciutto.

Tacos

Scegliere tra hard o soft tacos, pollo, manzo, maiale o gamberetti e top con verdure e formaggio per un gustoso pasto messicano. Con rigida o morbida-farina tortillas, tutto quello che devi cucinare è la carne. E questo è solo un salti di rapido..--meno di 10 minuti..--in padella. Se si utilizza la carne macinata, smettetela con una spatola come voi fatelo rosolare. Un cucchiaio di esso nella vostra tortilla, aggiungere la lattuga, pomodoro e formaggio e una cucchiaiata di salsa o spruzzata di salsa calda per un calcio.

Insalata dello chef

Pick up alcuni carni da vostra drogheria locale, bollire alcune uova di 10 minuti e improvvisare un'insalata veloce che piacerà a tutta la famiglia. Lo chef insalate sono fatte solitamente con prosciutto, tacchino, pollo, arrosto di manzo o qualsiasi combinazione. Cetrioli, pomodori e lattughe inoltre sono graffette in questo piatto.

Braciole di maiale

Si può prendere un'ora per cuocere le braciole di maiale al forno, quindi cercate di friggerle in poco olio di oliva in una padella di ghisa a fuoco medio alto per alto per circa 10 minuti per risparmiare tempo. Aggiungere le verdure al vapore e avete un pasto ben equilibrato per la famiglia. Non cuocere troppo le costolette perché si seccano e diventano duri.

Frittura di Stir

Unire le verdure, una proteina e il tuo preferito soffriggere salsa per un pasto gustoso in pochi minuti. Aggiungere alcune tagliatelle all'uovo, che cuociono in tre a sei minuti, per completare il piatto.

Pollo alla griglia con patate al forno e mais

Aggiungere qualche sapore ai vostri petti di pollo alla griglia da bavoso loro in salsa barbecue prima di gettarli sulla griglia o la cottura in forno. Colpisca alcuni fori nelle patate con una forchetta e li a microonde per pochi minuti su ogni lato per risparmiare tempo nel forno. Petti di pollo di farfalla-taglio per ottenere il tempo di cottura meno di 20 minuti.

Fajitas

Fajitas non devono essere un pasto salvato per cenare fuori. Acquista un kit da supermercato o stagione la propria carne e verdure per fare della vostra famiglia un pasto non si dimentichero presto. A seconda la carne che si sceglie, ci vorranno circa 10 minuti per cuocere gli ingredienti. Servire su una padella calda per quella autentica esperienza culinaria.

Dei buonissimi tost

I bambini amano panini al formaggio alla griglia. Fare una versione per adulti con l'aggiunta di pomodori, funghi o avocado e sostituire la fontina per formaggio cheddar. Solo spalmarsi un po' di burro o margarina sul pane e rosolare per un minuto o così su ogni lato fino a quando vedrete marrone dorato.

Minestra di tagliatella del pollo

Gettare gli avanzo pollo in una pentola di coccio con qualche brodo, verdure e pasta per un pasto che è pronto quando torni a casa dal lavoro. Se non avete una pentola di coccio fantasia con un timer, basta impostare il basso quando si lascia la casa e spegnere off o per "Keep Warm" quando si cammina attraverso la porta.

Alla griglia shish kebab

Ammollo spiedi di bambù per circa 20 minuti in acqua prima di creare shish kebab di carne e verdura. Meglio farlo alla griglia, dove prendono solo circa 10 minuti, spiedini possono essere cotti in forno. Questo divertente pasto è completo con un contorno di riso.

Peperoni dolci farciti

Dare verdure qualche ricorso di capretto con ripieno di peperoni con carne di manzo macinata condita, salsa di pomodoro, riso e formaggio. Furtivamente in alcune cipolle finemente tritate e pomodori se volete. Cuocere i peperoni in salsa di pomodoro preriscaldato per 25 minuti a 180 gradi C (350 ° F).

Pizza

Acquistare la pasta già pronto o croste, aggiungere salsa di pomodoro, olio d'oliva o pesto e condimenti per un pasto che potranno godere di tutta la famiglia. Fare la parte di bambini del processo lasciando loro Home page le proprie pizze. A seconda della pasta o crosta, ci vorranno 15-20 minuti a cuocere le pizze a 350 gradi F.

Omelette e frutta

Colazione per la cena! Ognuno può scegliere quello che vogliono mettere nel loro frittata per creare un pasto personalizzato, ma veloce, per ogni membro della famiglia. Avviare da sautéing vostre verdure e carne, se necessario, aggiungere altro olio e versarvi le uova sbattute. Quando l'uovo sulla parte superiore inizia a bolla e asciugare un po', capovolgerla. Cuocere per un paio di minuti da altro lato, aggiungere formaggio e ripiegabile. L'arte di fare una frittata richiede pratica così quindi non scoraggiatevi. È sempre possibile trasformare la frittata in una storyline se necessario.