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Come illuminare la pelle opaca

Come illuminare la pelle opaca

Come illuminare la pelle opaca

Non c'è niente come un colorito brillante, dall'aspetto sano per farti sembrare giovane e vivace. Per lo stesso motivo, pelle opaca può farvi sembrare vecchio e affaticato. Una causa di pelle opaca e secca è una cattiva alimentazione, uno che è a basso contenuto di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali. Altre possibili cause comprendono la mancanza di esfoliazione, un clima secco o freddo o una combinazione di questi fattori. È importante prendersi cura della pelle per via topica e internamente in modo continuo se si vuole raggiungere un bagliore duraturo.

Esfoliare le cellule morte della pelle con un peeling delicato, morbido pennello viso, acido idrossilato dell'alfa o beta idrossi acido. Esfolianti acidi si presentano sotto forma di maschere, detergenti e altri trattamenti topici. La potenza degli acidi varia; scegliere quello che è appropriato per il tipo di pelle. Uno scrub viso con particelle lisce è l'ideale. Scrub con ruvido esfolianti possono danneggiare la pelle e batteri possano penetrare i pori. Se si utilizza un pennello viso, cercare uno con setole morbide che non irritare la pelle.

Idratare la pelle adeguatamente. Oli naturali come olio di Rosa Mosqueta, olio di avocado e olio di jojoba contengono vitamine, minerali e antiossidanti che andrà a beneficio della pelle. Oli impartirà un colorito sano alla vostra pelle, fornendo nutrimento e protezione.

Includere nella vostro dieta alimenti che contengono un'adeguata quantità di zinco, folato, cromo, rame, vitamina A, vitamina B12, vitamina E e vitamina c. Queste vitamine e minerali contribuirà a illuminare la pelle dall'interno.

Aggiungere gli acidi grassi essenziali alla vostra dieta per supportare un corpo sano e cellule sane della pelle. Consumare una combinazione di olio di oliva, olio di semi di canapa, olio di cocco, olio di semi di lino e olio di godere dei benefici degli acidi grassi omega 3, 6 e 9 di pesce.

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